Живая еда: вот что сегодня волнует умы и сердца многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Эта категория питания не только наполняет организм энергией, но и способствует его очищению. Знакомьтесь, «живая каша с ревнем» — инновационный и полезный завтрак!
Ингредиенты для гармоничного вкуса
Для приготовления каши потребуются простые, но невероятно полезные компоненты:
- Проростки зеленой гречки — 80 граммов. Эти нежные и вкусные зерна способны быстро прорастать и станут основой каши.
- Яблоки — 1-2 шт. Для приготовления лучше всего подойдут замороженные ранетки весом около 130 граммов.
- Ревень — 1 стебель. Замороженный или свежий, ревень добавит каше легкую кислинку.
- Мед — по желанию, для натуральной сладости.
- Ядра конопли и кэроб — для декора и дополнительного вкуса.
- Вода — по необходимости, для достижения нужной консистенции.
Как приготовить идеальную живую кашу
Приготовление этой удивительной каши не займет много времени:
Такое блюдо не только вкусное, но и невероятно полезное. Оно подарит заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Приятного аппетита!
#веганрецепты #зожрецепты #полезнаяеда #сладости #живаяеда #живаякаша #сыроедческаякаша
