Кето-бублики: простой и вкусный рецепт для ценителей здорового питания

Кето-бублики: простой и вкусный рецепт для ценителей здорового питания

Идеальный кулинарный эксперимент

Бублики от местных кулинаров завоевали популярность благодаря своей мягкой текстуре и сладковатому вкусу. Для этого рецепта понадобится минимум ингредиентов, но итог превзойдет все ожидания. Рецепт создан с учетом кето-диеты, что делает его идеальным выбором для любителей здорового питания.

Необходимые ингредиенты

  • 1 яйцо
  • 60 г миндальной муки
  • 65 г творога (5-9%)
  • 25 г эритрита
  • 1 ч. л. разрыхлителя
  • Пудра эритрита для посыпки
  • Масло (для смазывания)

Приготовление бубликов

Процесс приготовления занимает минимальное количество времени и не требует особых навыков. Все ингредиенты следует тщательно смешать в блендере до получения однородной массы. Тесто будет жидковатым, что идеально подходит для отсадки в формы.

Существует несколько методов выпекания:

  • Использование мультипекаря (вафельница с формами для бубликов)
  • Выпекание в специальной форме для бубликов
  • Отсадка теста на пергамент в виде круглых лепешек с помощью кондитерского мешка

Бублики, приготовленные в мультипекаре, становятся особенно популярными благодаря своей быстрой и качественной готовке. Для наглядности можно посмотреть видеообзор устройства, который доступен по этой ссылке. Новый кухонный помощник, безусловно, упростит процесс выпекания и сделает его более увлекательным.

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей