Непрерывная забота о здоровье: это должно быть в приоритете каждого. Особенно в условиях, когда микробы и вирусы lurk на каждом шагу. Специалисты Роспотребнадзора в Новосибирске напоминают о том, что после посещения общественных мест руки могут стать настоящими рассадниками бактерий и вирусов, способных вызывать серьёзные заболевания.
По статистике, около 80% инфекций, таких как кишечные расстройства, грипп, COVID-19 и паразитарные инфекции, передаются именно через руки. Механизм передачи поразительно прост: достаточно сделать пару движений — прикоснуться к поручню в транспорте, деньгам или дверной ручке, а затем к лицу или еде. Этот путь ведет к часто незамечаемой угрозе для здоровья.
Как защититься от инфекций?
Эпидемиологи утверждают, что наиболее надёжной профилактикой большинства инфекций остаётся регулярное мытьё рук с мылом. Исследования показывают, что всего лишь тридцатисекундная гигиеническая процедура может уничтожить до 99,9% вредных микроорганизмов. Основные правила гигиены головы и рук:
- Мыть руки после возвращения с улицы, перед приготовлением и приёмом пищи;
- Стараться не забывать о гигиене после контакта с животными и при посещении туалета.
Когда особенно важно мыть руки?
Особое внимание стоит уделять мытью рук в следующих ситуациях:
- После поездок в местах массового скопления людей;
- Перед едой или процессом подготовки пищи;
- После общения с домашними животными.
Эти простые, но эффективные действия способны существенно снизить риск заражения инфекциями и обеспечить здоровье на долгосрочную перспективу.
