Ленивые вареники: идеальный бананово-творожный завтрак для утреннего настроения
Легкий и вкусный завтрак, который не требует много времени и усилий? Обратите внимание на ленивые вареники с бананом и творогом. Это не только сытное, но и полезное блюдо, идеально подходящее для начала дня!
Ингредиенты для приготовления
Творог — 180 г
Яйцо — 1 шт.
Рисовая мука — 40 г
Подсластитель (например, фитпарад) — 2 пакетика
Банан — 35 г
Пошаговая инструкция
Подготовка банана: Нарезать банан кружочками. Понадобится шесть кружочков, чтобы сделать вареники.
Смесь для вареников: Смешать творог, рисовую муку, яйцо и подсластитель до однородной массы. Разделить полученную массу на шесть равных частей.
Формирование вареников: Каждую часть теста скатать в шарик, затем расплющить его. В центр положить кружочек банана, завернуть края и сформировать вареник, слегка увлажняя руки для легкости работы.
Варка: Довести воду до кипения, аккуратно поместить вареники в кастрюлю и немного уменьшить огонь. Как только вареники всплывут, варить их еще пять минут, затем аккуратно вытащить из воды. Готовые вареники можно полить кленовым сиропом для добавления сладости.
Ленивые вареники с бананом и творогом — это не просто вкусный завтрак. Они наполнены белками и полезными веществами, прекрасно подходят для активного старта дня. Не стоит откладывать — пора воплотить этот рецепт в жизнь и насладиться замечательным вкусом прямо с утра!
