Вы когда-нибудь задумывались, как часто стоит менять постельное белье? По словам дерматологов, во время сна наш организм выделяет до 1 литра пота за ночь, и не весь он испаряется. Существенная часть затрагивает ткани нашего белья. Важно выяснить, как долго можно оставлять существующий комплект и что влияет на его загрязнение, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Нормы использования постельного белья
Строгих правил по поводу частоты смены постельного белья не существует. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Если у вас нет проблем с повышенной потливостью или аллергиями, а домашние любимцы не нарушают чистоту, то белье может прослужить и 2-3 недели. В противном случае, особенно при наличии аллергий, животных или высокой потливости, рекомендуется менять его каждые 1-2 недели.
Частоты смены белья также зависит от его типа. Например, минеральные частицы кожи и пота притягивают клопов, что превращает чистоту в первую из приоритетных задач. Если возникает ощущение несвежести, пора спешить к стиральной машинке.
Сезонные особенности смены белья
С наступлением весны и лета частота смены белья увеличивается, особенно в жаркие дни. Дерматологи советуют обновлять текстиль в два раза чаще в теплое время года, чем зимой или осенью. Однако это не значит, что белье нужно стирать ежедневно. Перегрузка стиральной машины может привести к скорой порче ткани.
Ориентируйтесь на размер комплекта и сезонные колебания температуры:
- одиночное белье – обновление 1 раз в 2 недели;
- двуспальное белье – смена 1 раз в неделю.
Помните: чем больше людей пользуется одним комплектом, тем быстрее он загрязняется. В летний период, когда температура воздуха превышает 25 градусов, оптимально обновлять белье раз в неделю, выбирая при этом легкие, дышащие материалы, которые быстро сохнут.
