Гигиеническая чистка зубов — это необходимая процедура, которая помогает сохранить здоровье полости рта. Однако после её проведения важно следовать определённым рекомендациям, чтобы не навредить зубам и деснам. Стоматолог клиники «Мегастом» Ольга Жидких поделилась ключевыми моментами, на которые стоит обратить внимание.
Рекомендации по питания и уходу
По словам Жидких, после чистки зубов стоит подождать с едой хотя бы час. Это связано с тем, что в процессе удаления налета и камней с поверхности зубов эмаль остаётся без защитного слоя, что делает её более уязвимой к внешним воздействиям.
- Отказ от пищи и напитков: Важно избегать употребления любых напитков и продуктов с красителями в день чистки. Это поможет предотвратить появление нежелательных пятен на зубах.
- Сохранение здоровья десен: Жидких подчеркивает, что во избежание травмирования десен стоит отказаться от жесткой и твердой пищи в ближайшее время после процедуры.
Чувствительность зубов и восстановление эмали
Стоматолог также объясняет, что отсутствие защитного слоя делает зубы более чувствительными к кислотам, сахару и температурным колебаниям. Это может привести к повышенной чувствительности и пигментации зубной эмали.
Правильная гигиена полости рта
Тем временем, кандидат медицинских наук и доцент кафедры пропедевтики терапевтической стоматологии Наталья Еварницкая отмечает, что многие люди неправильно чистят зубы. Она предупреждает, что, если десна начинает кровоточить, это признак воспаления, и не следует избегать этих участков — регулярная гигиена поможет устранить проблему.
- Правильные инструменты: Использование одной зубной щётки может оставить до 40% поверхности зубов необработанным. Важно применять дополнительные средства: зубную нить, ершики и ирригаторы для тщательной гигиены.
- Профилактика и регулярные визиты к стоматологу: Специалисты советуют проводить гигиеническую чистку не реже двух раз в год для поддержания здоровья зубов и десен.
