Невероятное блюдо, которое покорит сердечки ваших детей

Невероятное блюдо, которое покорит сердечки ваших детей

Легкость, вкус и польза – три кита, на которых держится это удивительное блюдо, способное удивить даже самых привередливых гурманов. Красочная палитра овощей и нежный аромат чеснока создают атмосферу домашнего уюта, а простота приготовления делает его идеальным выбором как для романтического ужина, так и для делового обеда в разгаре напряженной недели. Нежный вкус сочетания томатной пасты и хрустящих овощей заставит влюбиться в него даже тех, кто не был особенно привязан к фасоли, сообщает Дзен-канал "Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук".

Список ингредиентов для вкусного ужина

  • 500 г куриной грудки
  • 400 г замороженной стручковой фасоли
  • 1 репчатый лук
  • 1 морковь
  • 1 помидор
  • 1 болгарский перец
  • 3 зубчика чеснока
  • 1,5 ст. ложки томатной пасты
  • Оливковое масло для жарки
  • Приправы для курицы по вкусу
  • Соль и черный молотый перец по вкусу

Пошаговое приготовление

  • Все овощи нарезать соломкой, помидор – кубиками. Чем мельче нарезка, тем быстрее и равномернее мясо прожарится.
  • На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук с морковью до softness, затем переложить в миску, сохраняя легкость текстуры.
  • На той же сковороде обжарить помидоры и перец, добавить томатную пасту, перемешать и немного потушить под крышкой.
  • Затем обжарить куриную грудку до золотистого цвета, добавив соль и специи, когда она изменит цвет.
  • Отдельно обжарить замороженную стручковую фасоль до мягкости, оставив ее хрустящей.
  • Собрать все компоненты: овощи, курицу и фасоль, перемешать, добавить приправы и выдавленный чеснок. Дать настояться на слабом огне, чтобы интегрировались все ароматы.
  • Подавайте это чудо горячим или теплым, по желанию украсив свежей зеленью. Удостоверьтесь, что ваше блюдо выглядит столь же аппетитно, как и вкусно. Ощутите, как яркие цвета, текстуры и ароматы объединяются, чтобы создать незабываемый кулинарный опыт. Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Лента новостей