С наступлением холодов многие начинают искать теплые и сытные блюда, которые не только разнообразят рацион, но и насытят организм полезными веществами. Один из таких рецептов — суп из чечевицы и тыквы, который удивляет своим насыщенным вкусом и ароматом.
Идеальные ингредиенты для супа
Приготовление этого блюда не требует особых кулинарных навыков. Для готовки понадобятся простые, но полезные компоненты:
- Чечевица — 2 стакана;
- Лук — 2 шт.;
- Тыква — 250 г;
- Морковь — 1 шт.;
- Специи — по вкусу;
- Мука — 2 ст. л.;
- Аджика — 0,5 ст. л.;
- Томатная паста — 0,5 ст. л.;
- Вода — 2 л;
- Лимонный сок — по вкусу;
- Зелень — для подачи.
Этапы приготовления
Следуя простым шагам, можно создать настоящую кулинарную магию:
Этот суп не только порадует вкусовые рецепторы, но и наполнит тело силой и энергии, ведь чечевица и тыква — настоящие чемпионы среди полезных продуктов! Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым глотком!
