Профессиональная гигиена полости рта — это важный шаг на пути к здоровым зубам, но после этой процедуры стоит обратить внимание на определенные ограничения, чтобы не повредить эмаль. Стоматолог-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина делится рекомендациями, которые помогут сохранить ваши зубы в идеальном состоянии после чистки.
Что нельзя делать после чистки зубов?
После процедуры зубная эмаль становится более пористой и восприимчивой к окрашиванию. Важно помнить о таких ограничениях:
- В течение 24-48 часов не следует пить напитки, способные окрасить зубы: это кофе, крепкий чай, красные вина, темные соки и газированные напитки.
- Не рекомендуется есть продукты, окрашивающие эмаль, такие как черника, ежевика и свекла.
Обратите внимание на диету
Также следует временно исключить из рациона кислые продукты. Цитрусовые, уксус и маринады могут размягчить эмаль и привести к ее разрушению. Постарайтесь избегать слишком горячей или холодной пищи, чтобы не усугубить чувствительность зубов.
Курение становится дополнительным риском, так как никотин и другие вещества в табачном дыме быстро проникают в поры эмали, создавая стойкий налет.
Правила ухода за полостью рта
Важно продумать уход за зубами в этот период. Используйте зубные пасты с реминерализующим эффектом, которые помогут укрепить эмаль и уменьшить чувствительность. Отбеливающие пасты лучше отложить на более поздний срок. Рекомендуется также использовать мягкую щетку или щетку средней жесткости с округлыми кончиками щетинок, чтобы избежать травмирования тканей десен.
Наконец, стоит временно отказаться от зубочисток, которые могут повредить десны, особенно после процедуры, когда они могут быть слегка воспалены и чувствительными.
