Легкие и ароматные тефтели: идеальный ужин, который готовится сам

Легкие и ароматные тефтели: идеальный ужин, который готовится сам

Приготовление тефтелей в духовке — это простое и быстрое решение для вечернего ужина. Всего полчаса вашего участия, и дальше блюдо будет готовиться самостоятельно. Это отличный способ насладиться домашней едой после долгого рабочего дня.

Идеальные ингредиенты

Для приготовления нежных тефтелей потребуются:

  • 400 г домашнего фарша (смешайте говядину и свинину в равных пропорциях)
  • 1/2 луковицы
  • 4-5 столовых ложек отваренного риса
  • 1 яйцо
  • Соль по вашему вкусу
  • Смесь свежемолотых перцев

Для соуса понадобятся:

  • 1 луковица
  • 1/2 моркови
  • 200 мл томатного сока или соуса
  • 1,5 столовые ложки муки
  • 200 мл воды
  • 150 мл сливок
  • Соль, перец и сушеный чеснок по вкусу

Пошаговая инструкция по приготовлению

Чтобы приготовить тефтели, следуйте простым шагам:

  • Сначала отварите рис до готовности.
  • Смешайте фарш с яйцом, луком, рисом, солью и перцем, затем поместите в холодильник.
  • Обжарьте лук и морковь на сковороде до золотистого цвета.
  • Добавьте к овощам томаты, приправьте по вкусу и потушите все вместе, добавив чеснок и специи.
  • Формируйте тефтели и выложите их в форму для запекания.
  • Разведите муку в воде и влейте в соус. Готовьте до загустения.
  • Добавьте сливки и доведите до кипения.
  • Залейте тефтели соусом, накройте фольгой и запекайте в духовке при температуре 180°C около 40 минут.
  • Блюдо будет готово, пока вы занимаетесь своими делами. Тефтели отлично сочетаются с гарнирами, что делает их универсальным выбором для любого ужина. Подобное блюдо не только порадует вас своим вкусом, но и сэкономит время, оставив пространство для отдыха и общения с близкими.

    Источник: Жить вкусно и с любовью

    Лента новостей