Вопрос о том, на какой границе заканчивается забота и начинается опека, остаётся актуальным в современных отношениях. В своих размышлениях психолог Марк Треверс в публикации на Forbes освещает, как динамика поддержки может трансформироваться в неравновесие, где один партнёр начинает ощущать себя в роли родителя, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Признаки ролевой динамики
Психолог выделяет несколько ключевых моментов, которые могут указывать на то, что в паре присутствует нездоровая динамика.
- Постоянный контроль решений. Если у вас есть привычка прерывать партнёра с предложением решений или вы ощущаете необходимость контролировать его выборы, это первый знак. Забота должна быть взаимной, а не превращаться в однонаправленное руководство. Помните, избыточная «ремонтная» работа может подорвать уверенность партнёра в его возможности самостоятельно решать проблемы.
- Инфантильность партнёра. Когда один из вас начинает воспринимать другого как кого-то, о ком необходимо заботиться, это может указывать на инфантилизацию. Так, иронично, забота может вести к тому, что партнёр отказывается принимать решения на себя, что ведёт к общему разочарованию и ощущению несоответствия в отношениях.
Эмоциональная нагрузка
Важным аспектом здоровых отношений является баланс эмоциональной работы. Если один партнёр постоянно управляет чувствами второго, это может привести к перегрузке и снижающейся заинтересованности. Когда эмоциональная поддержка становится односторонней, один из партнёров может начать чувствовать истощение, в то время как другой окажется в роли наблюдателя в эмоциональной жизни.
Путь к равенству
Для сохранения гармонии в паре необходимо поощрять равное распределение ответственности за эмоциональное здоровье. Каждый должен чувствовать себя ценным участником отношений. Совместные усилия в решении проблем и поддержке помогают не только укрепить доверие, но и способствуют росту обоих партнёров. Если вы замечаете подобные неравенства в своём союзе, важно пересмотреть свою ролевую динамику и взять курс на взаимное уважение.
