Специалисты клиники "Happy Dents" подготовили несколько полезных рекомендаций, которые помогут пациентам максимально сохранить результаты профессиональной гигиены полости рта. Следуя этим советам, можно избежать дискомфорта после чистки и сделать ее эффект долговременным. Читайте далее!
Правильная техника чистки зубов
После проведения профессиональной чистки важно применять бережную технику ухода за зубами. Рекомендуется использовать мягкую щетку и избегать сильного давления — чистка должна длиться не более 2-3 минут. Важно следить за тем, чтобы не повредить десны, особенно после очистки десневых карманов. В день процедуры стоит пропустить вечернюю чистку, а в последующие дни — очищать зубы после каждого приема пищи, а также утром и вечером. Если нет возможности почистить зубы, можно прополоскать рот водой или антисептиком. Не забудьте заменить зубную щетку на новую после профессиональной чистки!
Соблюдение диеты
В первые дни после гигиены стоит избегать продуктов, которые могут окрасить зубы — свеклы, ягод, соусов и сильно окрашенных напитков. Также лучше отказаться от горячей, холодной или кислой пищи, поскольку эмаль в этот период чувствительна. Если применялось фторирование, следует воздержаться от еды на 3-4 часа. Чтобы поддерживать белизну зубов, стоит включить в рацион свежие овощи и фрукты. Твердую и хрустящую пищу, такую как орехи и семечки, лучше исключить, чтобы не повредить чувствительные десны.
Дополнительный уход и контроль у стоматолога
Для ухода за зубами после чисткиоптимально использовать зубную нить и ирригатор, но с осторожностью, чтобы не повредить десны. Ирригатор особенно полезен: он помогает освежить зубы и предотвращает образование налета. Рекомендуется обсудить с стоматологом частоту использования. Важно также регулярно посещать стоматолога-гигиениста для поддержания здоровья полости рта. Врач подскажет, какие процедуры помогут закрепить результаты и как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях.
Следуя этим рекомендациям, можно продлить эффект профессиональной чистки и обеспечить здоровье зубов и десен на длительный срок.
