Совершенствуйте свой завтрак: уникальные тосты с авокадо и свежими овощами

Совершенствуйте свой завтрак: уникальные тосты с авокадо и свежими овощами

Тосты с паштетом из авокадо, огурцом и помидорами черри – это изысканный и здоровый выбор, который идеально подходит для легкого завтрака или перекуса. Это блюдо сочетает в себе свежесть овощей, кремовость авокадо и хрустящий тост, придавая каждому укусу особый шарм, сообщает канал "Еда от ШефМаркет".

Время и сложность приготовления

Время приготовления: около 15 минут

Сложность: легкая

Необходимые ингредиенты

  • 4 ломтика хлеба для тостов
  • 1 спелое авокадо
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • Соль и перец по вкусу
  • 1 свежий огурец
  • 8-10 штук помидоров черри
  • Оливковое масло для подачи
  • Руккола или микрозелень для оформления

Как приготовить?

  • Разрезать авокадо пополам, удалить косточку и вынуть мякоть в миску.
  • Добавить лимонный сок, соль и перец, размять до состояния пюре.
  • Огурец нарезать тонкими ломтиками.
  • Помидоры черри разрезать на две половинки.
  • Поджарить хлеб до золотистой корочки.
  • Намазать каждый тост паштетом из авокадо.
  • Сверху разместить ломтики огурца и половинки помидоров.
  • Украшение: добавить немного рукколы или микрозелени.
  • Капнуть оливковое масло на каждый тост перед подачей для аромата.
  • Эти тосты с авокадо не только радуют вкусом, но и заряжают энергией на весь день. Сочетание кремового авокадо, свежих овощей и хрустящего хлеба создает уникальный контраст, который делает каждое утро особенным. Наполните свою утреннюю трапезу здоровьем и вкусом, наслаждаясь каждым кусочком.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей