Время летит, и с ним меняется восприятие жизни. По мере того как календарь показывает новые цифры, появляется осознание того, что важно жить настоящим, а не откладывать на потом. Особенно это касается людей старше 60 лет, которые с удивлением замечают, что их желания заслуживают уважения.
Спокойствие: право каждого
История знакомой 72-летней Валентины Ивановны иллюстрирует это как нельзя лучше. Устав от непрекращающихся поездок к детям и постоянных забот, она однажды решила остаться дома, чтобы просто повязать и почитать. На просьбу сына поехать к нему, она, вместо искреннего признания о желании побыть наедине, стала оправдываться: "У меня давление, да и ноги отекают". На самом деле, ей просто нужно было время для себя. Почему кто-то должен оправдываться за нужду в тишине и одиночестве?
Многие сталкиваются с подобными ситуациями: ощущение вины за отказ от мероприятий, усталость от общения. Но важно понимать, что одиночество — это не?zние от жизни, а её важная составляющая. Принятие собственных потребностей и желаний — это шаг к внутреннему покою.
Забота о здоровье: на первом месте
Совершенно нормально идти в аптеку или следить за своим состоянием. Об этом свидетельствует и опыт коллег, с которыми можно встретиться в очереди в поликлинике. Забота о себе не должна восприниматься как признак слабости. Например, один мужчина стыдился носить слуховой аппарат, утверждая, что выглядит смешно. В результате, его общение с окружающими стало почти невозможным. Умение позаботиться о здоровье — это проявление разумности, а не повинность.
Смелость сказать «нет» и жить для себя
Сказать "нет" иногда сложнее, чем сдаться на милость обстоятельств. Человек, который всегда стремится удовлетворить ожидания окружающих, может проиграть свою собственную автономию. Нужно учиться отказывать, если это необходимо, и примером могут служить опытные женщины и мужчины, которые уже обретали свободу выбора. Например, 72-летний Борис, купивший машину, попал в критику со стороны сына, который предложил вкладывать деньги в счёт. И всё же он воспользовался авто, совершив поездки к морю и в деревню. Радость в его глазах была неописуемой.
Важно понимать, что каждое поколение уже вложило в своих детей достаточно усилий и теперь имеет право жить для себя. Принятие новых увлечений, таких как изучение английского языка или занятия спортом, является признаком открытости к новым возможностям. Возраст — не ограничение, а шанс начать что-то совершенно новое и вдохновляющее.
Не следует извиняться за свои желания и выборы после шестидесяти: это время для себя, время для жизни.
