Тирамису — это классический десерт, который завоевал сердца сладкоежек по всему миру. Однако, традиционные рецепты часто имеют высокое содержание калорий, что может отталкивать тех, кто следит за своим здоровьем или следит за фигурой. Но что если можно насладиться этим любимым лакомством в более легкой и полезной версии? Рецепт тирамису без сахара и муки идеально подходит для тех, кто хочет наслаждаться десертом, не нанося вреда своему организму, сообщает Дзен-канал "Кристина Озерова".
Ингредиенты для диетического тирамису
Для приготовления удивительно нежного тирамису понадобятся следующие ингредиенты:
- Печенье «Савоярди»: 2 яйца, 25 г рисовой муки, 25 г кукурузной муки, 10 г кукурузного крахмала, 10 г фитпарада №7, 5 г разрыхлителя, ? ч.л. ванилина.
- Крем: 140 г творожного сыра, 170 г мягкого творога, 10 г фитпарада №7.
- Пропитка: 100 г крепко заваренного кофе, подсластитель по вкусу.
Приготовление шаг за шагом
Следуйте этим простым шагам для создания идеально легкого тирамису:
Легкая версия тирамису теперь доступна для всех, кто не хочет жертвовать вкусом ради фигуры. Этот десерт подарит сладкое удовольствие, обойдясь без угрызений совести. Действительно, почему бы не побаловать себя чем-то вкусным и полезным?
