В этом сезоне пришло время обновить семейное меню с легкими и доступными рецептами, которые не только порадуют, но и насытят. Наше новое меню включает три основных приема пищи: завтрак, обед и ужин, состоящие из пяти вкуснейших блюд. Эти рецепты подходят для летнего и осеннего застолья, делая ваше еженедельное меню разнообразным и аппетитным.
Завтрак: оригинальный рулет из яиц
Начните утро с необычного рулета из яиц с овощами и ветчиной. Этот легкий и сытный завтрак подойдет как взрослым, так и детям. Компоненты:
- 4 яйца
- 100 мл молока
- 50 г ветчины
- 50 г сыра
- 1/2 помидора
- Мелкий пучок укропа
- Соль по вкусу
Способ приготовления включает нарезку ингредиентов, взбивание яиц с молоком и жарку смеси на сковороде до образования золотистой корочки, и затем заворачивание в рулет.
Обед: запеканка с капустой и фаршем
На обед предложите вкусную запеканку с тушеной капустой и свино-говяжьим фаршем. Это питательное и сытное блюдо станет настоящим хитом.
- 1,2 кг капусты
- 500 г фарша
- 300 г грибов
- 1 луковица
- Соль и перец по вкусу
Простой процесс включает в себя предварительное обжаривание капусты, лука и грибов, а затем все ингредиенты помещаются в духовку на 20 минут под заливкой из яиц и сметаны.
Ужин: пицца на сковороде
Завершите день легкой пиццей, приготовленной на сковороде. Используйте лаваш в качестве основы, добавьте свои любимые начинки и получите идеальный ужин, не тратя много времени.
Ингредиенты:
- 1 большой лист лаваша
- 100 г сыра
- 1 помидор
- 100 г ветчины
- 2 ст. л. томатного соуса
Этот процесс просто: на сковороду укладывают лаваш, добавляют начинку и готовят под крышкой до расплавления сыра, получая невероятно вкусное и сытное блюдо.
Все рецепты просты, доступны и позволят разнообразить привычный рацион, даря удовольствия всей семье.
