20 октября — Всемирный день профилактики остеопороза
Алексей Василенко, главный внештатный специалист ревматолог Минздрава Новгородской области, заведующий ревматологическим отделением Новгородской областной клинической больницы, отвечает на главные вопросы об этом заболевании.
Что такое остеопороз и почему его называют «немой эпидемией» 21 века?
Остеопороз — это хроническое заболевание костей скелета, при котором снижается плотность костной ткани и нарушается её структура. Кости становятся хрупкими, риск переломов возрастает даже при минимальной травме, например, падении или подъёме тяжестей. «Немой» его называют потому, что на начальных этапах болезнь никак не проявляется. Чаще всего человек узнаёт о диагнозе уже после перелома.
Кто в зоне риска?
Хотя остеопороз часто считают болезнью пожилых, снижение минеральной плотности кости начинается уже после 35 лет. В группе риска:
- люди старше 65 лет,
- пациенты с аутоиммунными и аутовосполительными заболеваниями,
- люди с сахарным диабетом и патологиями щитовидной железы
- пациенты с генетической предрасположенностью и другие.
К какому врачу необходимо обратиться при подозрении на остеопороз?
Первым делом нужно обратиться к участковому терапевту или врачу общей практики. К ревматологу на консультацию направляются пациенты с уже выявленным остеопорозом и множественными компрессионными переломами, требующими лечения.
Как поддерживать кости в здоровом состоянии?
Здоровые кости формируются с детства. Чем больше молока, кефира, творога, сыра и орехов в рационе ребёнка, тем плотнее будет костная структура. Однако улучшить состояние костей можно в любом возрасте. Регулярные занятия спортом, здоровое питание с достаточным содержанием кальция, белка и витамина D обеспечат крепкие кости на протяжении жизни.
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия».
#За_медицину_здорового_долголетия_53
#советыврачаhttps://max.ru/zdravnovgorod
