Несчастливые отношения могут вызывать ощущение «безопасности» из-за страха перед тем, что может наступить после их окончания.
Американский психолог Марк Треверс выделил три основные причины, по которым люди продолжают оставаться в неудачных отношениях. В своей статье для Forbes он подчеркнул, что такое поведение не всегда связано с недостатком рациональности или логического мышления.
Психолог отмечает: "Люди остаются в таких отношениях потому, что ведут себя по-человечески. Причины их привязанности многогранны, это включает в себя страх, идентичность и те истории, которые мы рассказываем самим себе, чтобы справиться с реальностью".
Привязанность к известности
Одна из причин заключается в том, что известное воспринимается как безопасное. Нервная система не делает различия между "здоровым" и "нездоровым" опытом, она просто охватывает то, что ей знакомо. Если эмоциональный паттерн напоминает переживания из детства, это может казаться безопасным, даже если со временем становится очевидным, что такая жизнь вредна. Исследования показывают, что наше тело предпочитает стабильность, даже если она болезненна. Отказ от этих отношений может восприниматься как уход от единственной модели, с которой вы жили долгое время.
Непрерывный цикл ран
Вторая причина заключается в том, что многие пытаются исцелить старые раны. Ведь часто повторяющиеся паттерны в новых отношениях могут казаться способом справиться с тем, что когда-то было невыносимо. Это можно рассмотреть не как самосаботаж, а как бессознательную попытку переписать свою травматическую историю. Люди, которые остаются с партнерами, оказывающими внимание лишь изредка, могут пытаться залечить боль от невидимости, испытанную в детстве.
Страх перед неопределенностью
Третья причина заключается в боязни неопределенного будущего, которое пугает больше, чем несчастливое настоящее. Человеческий мозг эволюционно настроен на минимизацию рисков. Поэтому неудовлетворяющие отношения могут восприниматься как меньшая угроза, чем перспектива их завершения. Исследование 2023 года показало, что психика выбирает статус-кво, поскольку изменения требуют больше эмоциональных и когнитивных ресурсов, чем просто поддержание текущего положения, пишет источник.
