Недавние исследования показали, что ежедневное потребление пробиотического йогурта может влиять на нейронные связи в головном мозге и изменять состав кишечной микробиоты.
Детали исследования
В рамках 8-недельного эксперимента 40 женщин приняли участие в уникальной проверке воздействия пробиотиков. Исследование проводилось так, чтобы участницы не знали, получают ли они пробиотический йогурт или обычный молочный продукт. Это сделано для повышения достоверности результатов.
Изменения в головном мозге
Перед началом и по завершении эксперимента участницам проводилось сканирование мозга и анализы. В результате у женщин, которые употребляли пробиотический йогурт, была замечена заметная усиленная функциональная связь между гиппокампом, отвечающим за память и стресс, и лобной долей, управляющей вниманием и эмоциями. Это открытие может свидетельствовать о потенциале пробиотиков в улучшении когнитивной функции.
Изменения в кишечной микробиоте
Кроме того, состав кишечной микробиоты у обеих групп значительно отличался. Исследование выявило, что пробиотический йогурт может оказывать положительное влияние на здоровье кишечника, что в свою очередь может быть связано с улучшением мозговой активности.
Однако ученые подчеркивают, что данное исследование является предварительным, и его результаты требуют дополнительной проверки в более крупных и долгосрочных исследованиях. Поэтому важно следить за новыми данными по этой теме.
