В каждой семье, наверное, звучала известная фраза: «Мы в твоем возрасте работали, растили детей и занимались домашними делами, и при этом все успевали!» Это утверждение, как правило, воспринимается как упрек. Многие, услышав это, начинают сомневаться в своих силах: «Почему я так устаю, в то время как у мамы в 30 лет уже было трое детей и множество обязанностей?»
Но действительно ли времена были легче? Или это лишь идеализированная картина, в которую мы верим, забывая о трудностях, которые испытывали наши родители?
«Мы не помним прошлое таким, каким оно было; мы помним его таким, каким нам хочется его видеть». — Марсель Пруст
Иллюзия продуктивного прошлого
Память редко бывает точной. Она скорее напоминает коллекцию фотографий, где некоторые моменты ярко запоминаются, а другие затуманиваются. Родители вспоминают о том, как были «многозадачными», но порой забывают о том, как испытывали физическую и эмоциональную усталость. В советские времена осознание слабостей и усталости считалось чем-то постыдным. Поэтому мы часто сравниваем свои обычные чувства с «идеальными» воспоминаниями о прошлом и обычно проигрываем в этом сравнении, пишет Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Многие помнят, как чувствовали себя на пределе возможностей, но не хотят акцентировать на этом внимание. В результате возникают страдания, которые трудно объяснить, ведь по сути, все, что они делали, это справлялись с тяжелыми условиями жизни.
Новый уровень нагрузки
С одной стороны, нынешняя жизнь стала более комфортной: стиральные машины, интернет-магазины и разнообразные удобства значительно облегчили быт. Но с этим пришел и новый тип нагрузки — когнитивный стресс. Простое приготовление ужина теперь включает в себя выбор рецепта, чтение отзывов и расчет калорий, создавая множество мелких, но выматывающих решений.
Ранее работа заканчивалась с приходом домой, но сейчас она часто продолжается в форуме сообщений и рабочих чатах. Ожидания сохранить продуктивность усиливаются, и никто не ожидает, что в поздний час проверка уведомлений будет обязательной.
Поиск смысла и постоянное принятие решений
Сегодня, когда выбор есть, возникает множество путаниц: квартира в центре или дом за городом, работа в офисе или фриланс. Каждый шаг требует продуманности и сил для принятия решении, где даже такой простой процесс, как покупка молока, превращается в сложный анализ.
Наши родители росли в более предсказуемом мире, где путь был более прямолинейным. Сейчас каждому для нахождения своего места в жизни необходимо преодолеть множество ориентиров — это порой тяжелая работа, требующая не меньших усилий, чем физический труд прошлого.
Следуя этим мыслям, важно признать, что жизнь становится всё более сложной, а вот усталость от современных условий — не признак слабости, а нормальная реакция на изменяющиеся реалии.
