С наступлением весны и лета все больше людей начинают задумываться о сбалансированном питании, стремясь добавить к своему рациону разнообразные овощи и фрукты. Прекрасный способ насытить свое меню здоровыми ингредиентами — это попробовать приготовить аппетитный салат из шпината, сладкого перца и вкусной клубники. Такой яркий микс не только радует глаз, но и приносит множество полезных веществ!
Что понадобится для салата?
- 1 желтый сладкий перец
- 6 ягод клубники
- 1 небольшая красная луковица
- 200 г свежего шпината
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки апельсинового сока
- Соль и молотый черный перец по вкусу
Этапы приготовления
Это легкое и освежающее блюдо отлично подходит как для семейного обеда, так и для дружеских встреч. Секрет его потрясающего вкуса — в сочетании сладости клубники, хрустящей текстуры перца и мягкости шпината, которые вместе создают гармоничное сочетание не только для вашего стола, но и для здоровья!
