Секрет сытости до обеда: что добавить к утренней тарелке каши?
Каждый человек знает, что любое утро начинается с завтрака. От того, насколько полезным и сытным окажется первый приём пищи, зависит продуктивность всего рабочего дня.
Но какой он «идеальный завтрак» — каша, сваренная на пару, яичница с подрумяненным кусочком булки или так необходимый многим бодрящий крепкий кофе? Отвечают специалисты минздрава Новгородской области.
P.S. Картинка для привлечения внимания
