Чем заменить алкоголь на 8 марта?
Министерство здравоохранения Новгородской области поделилось рецептами напитков, которые помогут заменить алкоголь в праздничные дни.
Как отметили в пресс-службе регионального минздрава, в традиционный сценарий праздника обычно вписано обильное застолье и поднятие бокалов с алкогольными напитками. Но потребление спиртного во время такого мероприятия может преподнести немало неприятных сюрпризов. А что если сломать все шаблоны и открыть для себя новые вкусы?
В клубничный мохито без сахара входят: шесть крупных ягод клубники, один лайм, 2-4 веточки мяты, газированная вода без сахара (300 мл), лёд. Приготовление: разомните в стакане ягоды с мятой и соком лайма. Добавьте лед и залейте газированной водой. Украсьте долькой лайм.
Почему это полезно: напиток не содержит добавленного сахара и богат витамином С.
Освежающий напиток с огурцом и лимоном состоит из следующих ингредиентов: половина лимона и огурца, 3–4 листочка мяты, вода (500 мл), лёд. Приготовление: нарежьте лимон и огурец кружочками. Положите все в графин с мятой, залейте водой и отправьте в холодильник на 30 минут.
Почему это полезно: идеальный вариант для утоления жажды. Обладает низкой калорийностью и мягким, освежающим вкусом.
Тёплый напиток с какао и кокосом. В него входят: какао-порошок без сахара (1,5 чайной ложки), кокосовое молоко без добавок (300 мл), вода (200 мл), корица ( чайной ложки), один финик по желанию. Приготовление: финик замочите и пробейте в блендере с частью кокосового молока. Смешайте какао с водой и оставшимся молоком, добавьте корицу. Подогрейте, не доводя до кипения. Перемешайте и подавайте теплым.
Почему это полезно: без сахара, подходит для веганского рациона. Согревает и вполне может заменить десерт.
Ранее «53 новости» сообщали о том, что новгородцам предложили полезную замену опасным новогодним блюдам. Кроме того, новгородский минздрав рассказал, как поддерживать здоровые отношения с едой.
Иллюстрация: пресс-служба минздрава Новгородской области
