Стоматолог дала советы беременным по сохранению здоровья зубов
В минздраве Новгородской области рассказали о правилах, которых стоит придерживаться беременным женщинам. Советы будущим мамам дала зубной врач Старорусской стоматологической поликлиники Алевтина Зубарева.
«Здоровье полости рта во время беременности — это забота о себе и малыше», — говорит Алевтина Зубарева.
Вот несколько простых правил:
посетите стоматолога сразу, как встанете на учёт, и далее проходите осмотр каждые 3–4 месяца;
чистите зубы два раза в день мягкой щёткой, пасту лучше выбирать с кальцием или фтором, но только после консультации с врачом;
добавьте в рацион творог и сыр. Они содержат необходимый, особенно во время беременности, кальций;
постарайтесь сократить употребление сахара и кислых продуктов;
старайтесь выпивать 1,5–2 литра воды в день и обязательно полощите рот после каждого приёма пищи.
С полным материалом можно ознакомиться на сайте.
