Стоматолог дала советы беременным по сохранению здоровья зубов

Стоматолог дала советы беременным по сохранению здоровья зубов

В минздраве Новгородской области рассказали о правилах, которых стоит придерживаться беременным женщинам. Советы будущим мамам дала зубной врач Старорусской стоматологической поликлиники Алевтина Зубарева.

Здоровье полости рта во время беременности это забота о себе и малыше, говорит Алевтина Зубарева.

Вот несколько простых правил:

посетите стоматолога сразу, как встанете на учёт, и далее проходите осмотр каждые 34 месяца;

чистите зубы два раза в день мягкой щёткой, пасту лучше выбирать с кальцием или фтором, но только после консультации с врачом;

добавьте в рацион творог и сыр. Они содержат необходимый, особенно во время беременности, кальций;

постарайтесь сократить употребление сахара и кислых продуктов;

старайтесь выпивать 1,52 литра воды в день и обязательно полощите рот после каждого приёма пищи.

С полным материалом можно ознакомиться на сайте.