Ни в коем случае не покупайте овсяное молоко по 300 рублей: вы сделаете его за 50

Некоторые полезные продукты стоят просто возмутительных денег. Взять хотя бы овсяное молоко. В магазинах его цена составляет примерно 300 рублей. Для многих это серьезный удар по бюджету. Однако не спешите отказываться от лакомства. Вы можете сделать его сами, а денег потратите в шесть раз меньше.

Для приготовления вам потребуются:

• овсяные хлопья для долгой варки 200 г,
• питьевая вода 1 л,
• финиковая паста 1 ч. л.

Подготовку лучше начать заранее. Залейте геркулес кипящей водой и оставьте на ночь. Затем слейте часть жидкости в отдельную посуду, а оставшийся отвар и хлопья измельчите блендером. Верните остаток воды обратно и процедите смесь через марлю, сложенную в три слоя.

Добавьте финиковую пасту и взбейте все еще раз. Охладите пару часов и можете наслаждаться вашим собственноручно приготовленным полезным продуктом, советует автор YouTube-канала Vassa Kann.