Сколько нужно есть овощей и фруктов в день? Разберём в видео!
Согласно рекомендациям гастроэнтеролога Дарьи Фёдоровой, дневная норма овощей и фруктов составляет 400 граммов. Фрукты содержат фруктозу, которая может вызывать вздутие и дискомфорт даже у людей со здоровым пищеварением. Поэтому их долю в рационе лучше ограничивать.
Полный выпуск программы «Скажите, доктор» можно посмотреть по ссылке.
Отметим, что темы выпусков «Скажите, доктор» соответствуют задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Программа выходит на телеканале НТ при поддержке Минздрава Новгородской области.
Наш сайт: novgorod-tv.ru
Мы на RUTUBE
