Сколько нужно есть овощей и фруктов в день? Разберём в видео!

Сколько нужно есть овощей и фруктов в день? Разберём в видео!

Согласно рекомендациям гастроэнтеролога Дарьи Фёдоровой, дневная норма овощей и фруктов составляет 400 граммов. Фрукты содержат фруктозу, которая может вызывать вздутие и дискомфорт даже у людей со здоровым пищеварением. Поэтому их долю в рационе лучше ограничивать.

Полный выпуск программы Скажите, доктор можно посмотреть по ссылке.

Отметим, что темы выпусков Скажите, доктор соответствуют задачам нацпроекта Продолжительная и активная жизнь. Программа выходит на телеканале НТ при поддержке Минздрава Новгородской области.

Наш сайт: novgorod-tv.ru

Мы ВКонтакте

Мы на RUTUBE