Вкус лета в каждом глотке: как приготовить освежающий смузи из киви и яблока

В жаркие летние дни так важно поддерживать водный баланс и заряжаться энергией натуральными и полезными продуктами.

Освежающий смузи — идеальный выбор для тех, кто хочет быстро и вкусно утолить жажду, получить порцию витаминов и заряд бодрости.

Святослав Спиваков Шеф-повар

Шеф-повар Святослав Спиваков поделился с «Городовым» рецептом полезного и освежающего смузи. Готовить его — одно удовольствие.

Ингредиенты

Ингредиент	Количество
Яблоко	1 шт
Киви	1 шт
Сельдерей	1 стебель
Лед или немного воды	100 мл
Мед или сахар	по вкусу
Лимонный сок	по вкусу

Приготовление

Нарезать сельдерей на крупные кусочки;

Киви и яблоко очистить от кожуры;

Нарезать на дольки фрукты;

Положить нарезанные ингредиенты в чашу блендера;

Положить туда же лед или добавить воду;

На средней скорости все измельчить до однородной массы;

Перелить массу в стакан;

Добавить мед или сахар;

Влить лимонный сок и перемешать.

Пить смузи нужно сразу — это не только вкусный и полезный напиток, но и отличный способ разнообразить свой рацион.

Готовить его быстро и легко, а результат точно порадует своим свежим вкусом и легкостью. С рецептом можно экспериментировать и добавлять любимые фрукты.

Каждый глоток напитка будет маленьким праздником для вашего организма. Наслаждайтесь и будьте здоровы!