Утренняя зарядка
Считается, что ежедневная зарядка – хороший способ укрепить здоровье и взбодриться, а в качестве приятного бонуса – крепкий иммунитет и устойчивость к болезни.
Для тех, кто хочет начать, но не знает с чего – вариант покажет спортивный врач Анна Стригалёва.
