Физкультминутка для тех, кто много сидит
В выпуске «Скажите, доктор» показали простые упражнения, которые помогут тем, кто проводит много времени за рабочим столом. За пару минут разгрузится плечевой пояс и уйдет мышечное напряжение. Выполнять такие движения рекомендуется каждый час–два, чтобы избежать застоя и сохранить хорошее самочувствие.
Полный выпуск программы «Скажите, доктор» смотрите по ссылке.
Программа выходит на телеканале НТ при поддержке министерства здравоохранения Новгородской области и соответствует задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Наш сайт: novgorod-tv.ru
Мы на RUTUBE
