Зарядка для здоровых суставов

16 августа 2025, 10:24

Зарядка для здоровых суставов

Спортивный врач Анна Стригалёва покажет простые упражнения, которые помогут сохранить подвижность суставов и улучшить самочувствие.

Не забывайте делать зарядку систематически и минимум по 10 минут в день.

Полный выпуск нового сезона программы «Скажите, доктор» можно посмотреть по ссылке.

Отметим, что темы программы отвечают задачам и целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Программа «Скажите, доктор» выходит на телеканале НТ при поддержке министерства здравоохранения Новгородской области.

Наш сайт: novgorod-tv.ru

Мы ВКонтакте

Мы на RUTUBE

Источник: Telegram-канал "Телеканал НТ"

Топ

Мяч на стороне Зеленского? Быстрицкий: Путин и Трамп достигли прогресса

До пятничного саммита ситуация выглядела так, будто американский президент, договорившись обо всем предварительно с Европой и Украиной, хочет принудить Путина пойти на уступки. Во всяком случае, она так подавалась. В противном случае он угрожал ввести...

12:21

Эксперты — об итогах переговоров Путина и Трампа на Аляске:

Эксперты — об итогах переговоров Путина и Трампа на Аляске:Исполняющая обязанности директора Института США и Канады РАН (ИСКРАН) Наталья Цветкова «Заявления носили декларативный, символический характер. И Путин, и Трамп показали, что они...

09:42

По дороге в Тёсово-Нетыльский пассажирам ретропоезда поют песни

Наш сайт: novgorod-tv.ruМы ВКонтактеМы на RUTUBE

12:30

В Великий Новгород прибыл ретропоезд

Он доставит новгородцев на XI исторический фестиваль «Забытый подвиг — Вторая Ударная армия», который пройдет сегодня в поселке Тёсово-Нетыльский».Наш сайт: novgorod-tv.ruМы ВКонтактеМы на RUTUBE

11:21

Команда НТ работает в Тёсово-Нетыльском

Пообщались с участниками исторической реконструкции боев Второй Ударной армии, поснимали экспозицию узкоколейной железнодорожной техники Музея Тёсовской УЖД. Обо всем расскажем в «Новостях дня» наНаш сайт: novgorod-tv.ruМы ВКонтактеМы на...

13:40

Участник проекта «СВОи Герои 53» рассказал, как новгородцы поддерживают своих земляков

Гостем первого выпуска спецпроекта «Детская студия» про защитников Отечества» стал Антон Сухиненко, ветеран спецоперации, участник проекта «СВОи Герои 53».Антон объяснил, почему поддержка друзей и семьи важна для военных. Особенно запомнилось, как...

14:07

Александр Розбаум: Уважаемые Новгородцы!. Сегодня после строительного штаба, который проводит Врио Губернатора Новгородской области Александр Валентинович Дронов, проверил ход ремонтных работ на территории Ярославова дворища

Уважаемые Новгородцы!Сегодня после строительного штаба, который проводит Врио Губернатора Новгородской области Александр Валентинович Дронов, проверил ход ремонтных работ на территории Ярославова дворища.Сейчас основные работы идут возле...

13:36

В областном колледже искусств им. Рахманинова завершились вступительные экзамены для абитуриентов очного отделения

В областном колледже искусств им. Рахманинова завершились вступительные экзамены для абитуриентов очного отделенияhttps://rutube.ru/video/801cba3c1f71ed7e345eb5a0946f6346/?r=a

13:04

В середине августа в Новгородской области традиционно проходит Вахта Памяти

В эти выходные депутат Новгородской областной Думы Олег Стрыгин находится в Демянском районе, где боровичский поисковый отряд «Звезда» в очередной раз организует «Школу молодого поисковика».В 2025 году более 70-ти юных курсантов проходят обучение по...

13:00

ТГ-канал Александра Дронова: «Авиасообщению в Новгородской области быть!»

Сегодня, 16 августа, временно исполняющий обязанности губернатора Новгородской области Александр Дронов сообщил о начале процесса возобновления авиасообщения на территории региона.«По поручению Министра транспорта РФ Андрея Никитина провел совещание с...

14:39

В Новгородской области возобновят авиасообщение

Как сообщил в своем телеграм-канале врио губернатора Новгородской области Александр Дронов, сегодня по поручению Министра транспорта РФ Андрея Никитина прошло совещание с руководителем Федерального агентства воздушного транспорта...

14:27

«Национальные проекты России. Что стоит за этим знаком?»

За этим знаком: тысячи новых поликлиник, тысячи обновленных и построенных домов культуры, десятки тысяч километров дорог, доступный интернет, десятки тысяч благоустроенных парков, скверов...

12:13

По словам очевидцев, в ДТП люди не пострадали

14:04

На улице Нехинская произошла авария с участием пассажирского автобуса

13:45

В Новгородской области растёт число предприятий лёгкой промышленности

В Новгородской области за последние три года количество малых и средних предприятий в сфере легкой промышленности увеличилось на 15%. Оно достигло уровня 155 индивидуальных предпринимателей и юридических лиц.В отрасли заняты 870 работников. При этом...

13:40

Ретропоезд «Рускеальскiй экспрессъ» вновь доставил зрителей на XI исторический фестиваль «Забытый подвиг – Вторая Ударная армия» в Тесово-Нетыльский

11:28

Зарядка для здоровых суставов

Спортивный врач Анна Стригалёва покажет простые упражнения, которые помогут сохранить подвижность суставов и улучшить самочувствие.Не забывайте делать зарядку систематически и минимум по 10 минут в день.Полный выпуск нового...

10:24

Новгородский «Электрон» стал бронзовым призёром первенства Северо-Запада по футболу

Команда новгородской спортшколы «Электрон» стала бронзовым призёром первенства Северо-Запада по футболу среди юношей до 15 лет, рассказали в областном минспорта.Соревнования проходили в Пскове, решающая игра новгородской команды под руководством...

12:16

Казачий поэт. Алексей Боргуль родился в 1918 году многодетной казачьей семье в станице Котуркульская (ныне Акмолинская область Казахстана)

Казачий поэтАлексей Боргуль родился в 1918 году многодетной казачьей семье в станице Котуркульская (ныне Акмолинская область Казахстана). Станица возникла на пустынных землях Киргизской степи в середине XIX века как поселение сибирских казаков. Отец...

10:22

На Рюриковом городище Великого Новгорода нашли внешнеполитический артефакт

На Рюриковом городище Великого Новгорода подходит к концу очередной этап раскопок, который оказался особенно богат на находки.Исследования проводит Институт истории материальной культуры Российской Академии Наук при поддержке Новгородского...

11:39

Зарядка для здоровых суставов

Топ

Лента новостей

14:39 ТГ-канал Александра Дронова: «Авиасообщению в Новгородской области быть!»

14:27 В Новгородской области возобновят авиасообщение

14:07 Участник проекта «СВОи Герои 53» рассказал, как новгородцы поддерживают своих земляков

14:04 По словам очевидцев, в ДТП люди не пострадали

13:45 На улице Нехинская произошла авария с участием пассажирского автобуса

13:40 В Новгородской области растёт число предприятий лёгкой промышленности

13:40 Команда НТ работает в Тёсово-Нетыльском

13:04 В областном колледже искусств им. Рахманинова завершились вступительные экзамены для абитуриентов очного отделения

13:00 В середине августа в Новгородской области традиционно проходит Вахта Памяти

12:30 По дороге в Тёсово-Нетыльский пассажирам ретропоезда поют песни

12:21 Мяч на стороне Зеленского? Быстрицкий: Путин и Трамп достигли прогресса

12:16 Новгородский «Электрон» стал бронзовым призёром первенства Северо-Запада по футболу

12:13 «Национальные проекты России. Что стоит за этим знаком?»

11:39 На Рюриковом городище Великого Новгорода нашли внешнеполитический артефакт

11:28 Ретропоезд «Рускеальскiй экспрессъ» вновь доставил зрителей на XI исторический фестиваль «Забытый подвиг – Вторая Ударная армия» в Тесово-Нетыльский

11:21 В Великий Новгород прибыл ретропоезд

10:28 В Новгородской области планируют вакцинировать от гриппа около 340 тысяч жителей

10:28 За сутки в Новгородской области произошло три пожара