Как отличить эмоциональное выгорание от переутомления? Объясняет психотерапевт
Один из выпусков программы «Скажите, доктор» НТ посвятили актуальной проблеме эмоционального выгорания.
Гостем студии заведующий дневным стационаром Новгородского областного центра психиатрии, главный психотерапевт министерства здравоохранения Новгородской области Виктор Алексеев.
Что такое эмоциональное выгорание? Как его отличить от переутомления?
По словам Виктора Алексеева, эмоциональное выгорание пока не внесено в перечень болезней, который принят у нас в стране (МКБ-10), однако в следующих пересмотрах международной классификации болезней оно уже признано заболеванием.
Отличить эмоциональное выгорание от переутомления довольно просто, хотя будет правильнее предоставить эту задачу специалисту. Переутомление — это временное состояние, которое проходит после отдыха. А вот выгорание не позволяет чувствовать себя отдохнувшим даже после выходных.
Кроме того, выгорание затрагивает не все сферы жизни человека, а депрессия охватывает все сферы.
Читать на сайте или в "Телеграме"
